專家：盡量購買乳含量大于85%的酸奶。哪些是酸奶，哪些是乳飲料？在挑選酸奶時，首先要看商品名稱，如果商品名稱是“酸奶”“發酵乳”“酸牛乳”“酸酪乳”等名...

卡卡2FM4    閱63    轉2

買酸奶，別管品牌和價格，看包裝上3個指標，輕松挑到好酸奶。但市面上的酸奶并非全都是理論上的好酸奶，酸奶市場魚龍混雜，有些品質較差的酸奶，所含的生牛乳與...

徐守謙    閱15    轉2

而且我們在選擇酸奶時，應盡可能挑選合適的酸奶，并將酸奶的熱量計算到一天的飲食總熱量中。哪些酸奶是糖友們絕對的禁忌？所謂正宗酸奶，其實就是無糖酸奶，沒...

健康醫學科普    閱257    轉2

不用太糾結脫脂還是全脂 從脂肪含量來看，牛奶還可以分為全脂、低脂和脫脂三類，全脂牛奶的脂肪含量一般在3%～4%，低脂牛奶的脂肪含量在1%到1.5%左右，脫脂牛奶...

春雨醫生    閱24    轉3

前陣子有個朋友去超市給寶寶買酸奶，去了奶制品，各種酸奶琳瑯滿目，無從下手，超市推銷員看出了她的“煩惱”，過來幫她推薦了一款 風味酸奶。所以，這種酸奶自...

閑云野鶴qpab3u    閱21    轉2

在牛奶中，鈣與蛋白質成分總是相伴存在，蛋白質含量較高的牛奶產品，往往鈣的含量也比較高。鈣不屬于國家強制標注的營養成分，牛奶中的鈣含量，相對比較穩定，...

田園漫步168    閱17    轉2

助力減肥刷脂控糖！牛奶中乳糖含量一般在4.5%—5%之間，也就是4.5—5.0g/100ml，所以完全不添加任何糖的酸奶，碳水化合物含量基本都在這個區間，一般不超過6%，...

悟癡    閱1049

酸奶秘密大公開，拯救選擇困難的你。含有活性益生菌的酸奶有助于預防陰道炎癥。根據《食品安全國家標準?預包裝食品標簽通則》（GB 7718-2011）規定，配料表中排...

小小雛鳥    閱42

天天喝牛奶，為啥大部分中國人還是缺鈣？奶酪，絕對是補鈣中的戰斗機，大概每 10 斤牛奶才能濃縮制得 1 斤奶酪。它去除了牛奶的水分，但卻保留了牛奶的主要營養...

zjshzq    閱21

在牛奶中，鈣與蛋白質成分總是相伴存在，蛋白質含量較高的牛奶產品，往往鈣的含量也比較高。全脂牛奶脂肪含量為3.6%，牛奶的香濃口感主要歸功于脂肪，而脫脂牛...

田園漫步168    閱24

純牛奶和酸牛奶哪個更有營養？純牛奶蛋白質的含量為每百克3.2克，酸奶的蛋白質含量為每百克5.7克，酸奶的鈣含量遠遠高于純牛奶。牛奶的鈣含量為每百克115毫克，...

傳揚國學    閱4

什么酸奶好喝且健康？首先我們看這個酸奶配料表上第一個寫的是生牛乳，而不是飲用水或者白砂糖。我們盡量選擇一些添加香精以及酸味劑比較少的酸奶，這樣喝起來...

我愛你文摘    閱48

有這樣一種“牛奶”，它本來很美味，而且大多數人覺得它特別有營養，所以它售賣的很好，但是，其實這是一個誤區，它根本不是純奶或者說不是純酸奶，它就是“乳...

王思露營養師    閱37

我媳婦以前購買酸奶老覺得稀點的好，而我喜歡自家酸奶機用奶粉制作的酸奶，自家制作的酸奶就像豆腐腦一般，非常的濃稠，所以，我們倆對酸奶的看法不一樣，購買...

mbc543    閱8

如何看配料表選酸奶。買牛奶怎么看配料表。下面，我給大家講解一下看配料表選擇酸奶的操作方法。首先在市場上售賣的純牛奶配料比較簡單，就一個生牛乳。對于生...

大師作話    閱772

還有酸奶配料表中添加劑越少也越好，不是說有添加劑的酸奶就絕對不能選，但如果一款酸奶有很多添加劑，說明奶源和菌種不夠優秀，因此添加劑少的更健康。為了更...

我是王梅子    閱57    轉2

買酸奶，別聽商家忽悠，4個“真相”你該知道，牢記3點好喝營養高。酸奶的風味獨特，營養比牛奶更高，經過發酵后使蛋白質、礦物質等更容易吸收，而且活性乳酸菌...

hjj私人圖書館    閱51

三招教你區分酸奶和乳飲料20161109國家公共營養師徐娟原創。不管是選擇乳飲料還是選擇酸奶，則盡量選擇原味的，因為其他口味的酸奶和乳飲料會調節口味而加入相...

白鷺展翅    閱1043    轉3

哪種牛奶適合寶寶，寶媽要看這個地方！不過當真要給寶寶喝牛奶時，估計經歷過的寶媽都會感覺并不那么輕松，因為面對那么多種類的奶，真不知道該給寶寶買哪種，...

寶媽枕邊書    閱22

由于市場對于牛奶的極大需求，市面上的牛奶也變得多種多樣，尤其是當你走進大型超市的時候，會發現在牛奶售賣區域散落著各種品牌，各種包裝和各種規格的牛奶，...

霏煙    閱387

市面上并不是所有的牛奶都是純牛奶，今天就把我平時選純牛奶的一些小技巧告訴容易選錯牛奶的姐妹們。調制乳的奶含量要比奶味飲料高很多，大概有80%的成分是生牛...

老友mk09qda3vs    閱7

圖：酸奶有助調理腸胃、利于消化吸收 這里對喜歡自己購買乳酸桿菌自制酸奶的朋友多說兩點：回到酸奶的問題上，酸奶由于乳酸菌的作用，將酸奶中1/3至2/3的乳...

皖林專欄版    閱2475    轉45

喜歡飯后喝酸奶的朋友注意，以后就不要再喝啦，原因在這里?，F在很多商家都在宣傳酸奶有助消化，其實這只是推銷的一種方法，酸奶并沒有。而酸奶第一不含消化酶...

神州君子好人    閱284

喝了那么多年酸奶，感覺都白喝了！例如說到酸奶的含糖量，其實純酸奶的含糖量并不是很高，含糖量高的其實是那些“不純正酸奶”，但是卻總是被大家誤認，比如說...

小蘇編輯室    閱8

如果決定給寶寶喝純（鮮）奶，有一個問題就是選巴氏奶還是常溫奶。有的跟我一樣的寶媽擔心國內乳品的質量，而選擇購買進口的常溫奶或國內高端常溫奶（這些國產...

ydqjk883    閱171    轉3

如何挑選牛奶或酸奶？像核桃牛奶、燕麥牛奶，這些某某牛奶，某某牛奶飲品，某某乳飲品，某某酸奶飲品就是調制乳或乳味飲料，加了很多香精、增稠劑和糖。真正健...

華小瑞    閱146    轉3

雖然酸奶營養價值很高，但是現在在市場上，有一些酸奶的蛋白質含量、生牛乳的含量都比正常酸奶少一半，所以我們在挑選酸奶時，一定要學會看酸奶的各種營養指標...

czxzj123    閱4

手把手教您如何給孩子選酸奶。關于酸奶的營養價值，大家也都略知一二；答：活乳酸菌飲料和酸奶不是一類產品。因為活乳酸菌飲料中的蛋白質和鈣含量最多只有普通...

廣州通信段    閱132

9塊錢買9瓶牛奶，婆婆樂滋滋地給孩子喝，結果被我全部倒掉。9塊錢9瓶買回家的是牛奶飲料，只是飲料，而并非牛奶，營養價值和純牛奶不可相提并論，不屬于我們要...

我是王梅子    閱57