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        藏在你家廚房的多效藥,輕松解決生活小問題——吃藥一堆,不如用鹽一把!

        現在日常生活中,越來越強調減鹽的重要性,很多人為了避免心腦血管疾病,可以說是“談鹽色變”了。但是!家里多的鹽千萬別扔,廚房里的食鹽其實是生活的小幫手,可以給你解決很多的健康問題~

        老中醫說,鹽為百病之王

        中醫很重視鹽的治療作用,李時珍在 《本草綱目》 中說 “鹽為百病之主, 百病無不用之” ?!渡褶r本草經》把鹽列為“中品”,性味“咸、寒,入胃、腎、大小腸經。具有涌吐、清火涼血、解毒之功。還有補腎,引火下行,潤燥祛風,清熱滲濕之效?!?/span>

        基于鹽的種種特性,中醫里還有專門的用鹽治療方法——鹽熨。




        鹽熨療法



        鹽熨療法是溯源于熨引療法的一種特殊中醫外治法。熨引的相關記載最早可追溯至西漢?!鹅`樞·九針論》有:“形苦志樂,病生于筋,治之以熨引”。

        具體的操作是指將大青鹽加熱后在人體局部或一定穴位,適時來回移動或回旋運轉,利用溫熱之力,將藥性通過體表毛竅透入經絡、血脈的一種治療操作方法。



        這種治療方法,可以有溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用,最關鍵的是鹽價格低廉易于獲得,所以可以說是物美價廉的治療方法。

        這些小毛小病,用鹽可以解決

        針對鹽的特性,鹽熨和用鹽都可以治療一些生活中的常見疾病,改善大家的健康——

        鹽熨治療關節疼痛



        在中醫看來,關節疼痛的主要原因是濕氣重寒氣入侵,并且疲勞不能及時消除,誘發的疼痛。

        所以鹽熨主要的作用就是可以使肌肉放松,加速局部的血液循環,熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內,還可以將體內的濕氣、寒氣吸收出來,消炎驅寒。

        鹽熨治療胃疼



        熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣,理順胃氣,緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉,散寒而止痛。

        鹽熨治療感冒



        腋窩這里有大量的淋巴,還有人體重要的穴位極泉,經常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能,刺激淋巴系統,改善血液循環,增強免疫力。

        除了以上的幾種治療方法,在鹽熨中加入幾味藥物,可以獲得更加意想不到的效果:



        鹽熨+小茴香

        針對腎虛有好

        小茴香性屬辛溫,具有開竅的作用,鹽入腎經,本身就具有補腎,引火下行,潤燥祛風,清熱滲濕之效。所以二者采取鹽熨的方法,熱敷神闕穴,具有滋陰補腎陰的作用,調節腎的陰陽平衡。

        敷在后腰之處,緩解腎虛帶來的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無力等現象。



        鹽熨+干艾草/紅花

        治療痛經有一套

        痛經多數由于經血不暢,宮寒等造成,所以利用鹽敷可以緩解疼痛,如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥,效果會更好。

        艾草和紅花都具有驅寒暖宮、調經止痛的功效,痛經時外敷,可溫通經脈,驅寒止痛。將藥物和鹽一同炒熱,裝在鹽袋中敷在神闕穴(肚臍),可以快速緩解疼痛感。

        單純的一小把鹽,不采取鹽熨療法,對于健康也有很多妙用——



        鹽水泡腳

        有助于治療失眠感冒

        如果平時睡眠不好,或者感冒傷風了,可以選擇用熱鹽水泡腳,配合按摩涌泉穴,補腎、安眠。
         
        因為鹽有消炎功效,溶于熱水之后,借助水的熱力,能更好地清潔。同時,鹽味咸、入腎經,通過鹽水泡腳亦可發揮一定作用,并促進血液循環,有利于心腎。感冒時可適當提高水溫,泡至微微發汗,溫度感覺舒適即可,避免燙傷。


         


        鹽蒸橙子

        可以治療咳嗽、痰多

        橙子具有和中、開胃、止嘔、行氣的作用,鹽蒸橙子有助于緩解感冒引起的咳嗽、痰多,也可用于平日食欲不振、胸腹脹痛。


        取材橙1個,食鹽1/3勺,按如下方法制作:

        1. 徹底洗凈橙子,在鹽水中浸泡一會兒;

        2. 將橙子切去頂;

        3. 將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽分滲入,另外用牙簽插住橙子外圍以便于固定;

        4. 裝在碗中,蓋上切去的橙頂,上鍋蒸,水開后再蒸大約10分鐘左右;

        5. 取出后去皮,取果肉連同蒸出來的水一起食用。



        鹽水漱口

        牙齦腫痛不再愁

        食鹽性寒涼,可以治療熱證,而其味咸,咸走血,對于風熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛,都有很好的作用?!肚Ы鸱健分杏涊d,治齒齦宣露時可“每旦噙鹽,熱水含百遍,五日后齒即牢”。



        鹽水洗鼻子

        鼻炎過敏人群必備

        用生理鹽水(市場有售)洗鼻,通過使用沖鼻器和鹽水沖洗局部鼻腔,可將鼻腔黏膜上沉淀和附著的過敏原排出,一定程度可緩解過敏性癥狀。

        當然,鹽的作用雖好,自己操作起來卻要謹慎,因為畢竟是一種醫療方式,自己容易被燙傷,也難以對癥治療,真的有身體不適,可以尋求中醫師的幫助,對癥治療。同時,食鹽雖好,還是要謹慎少吃,擁抱健康生活。

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