藏在你家廚房的多效藥，輕松解決生活小問題—

現在日常生活中，越來越強調減鹽的重要性，很多人為了避免心腦血管疾病，可以說是“談鹽色變”了。但是！家里多的鹽千萬別扔，廚房里的食鹽其實是生活的小幫手，可以給你解決很多的健康問題~

老中醫說，鹽為百病之王

中醫很重視鹽的治療作用，李時珍在《本草綱目》中說 “鹽為百病之主, 百病無不用之” ?！渡褶r本草經》把鹽列為“中品”，性味“咸、寒，入胃、腎、大小腸經。具有涌吐、清火涼血、解毒之功。還有補腎，引火下行，潤燥祛風，清熱滲濕之效?！?/span>

基于鹽的種種特性，中醫里還有專門的用鹽治療方法——鹽熨。

鹽熨療法

鹽熨療法是溯源于熨引療法的一種特殊中醫外治法。熨引的相關記載最早可追溯至西漢?！鹅`樞·九針論》有:“形苦志樂，病生于筋，治之以熨引”。

具體的操作是指將大青鹽加熱后在人體局部或一定穴位，適時來回移動或回旋運轉，利用溫熱之力，將藥性通過體表毛竅透入經絡、血脈的一種治療操作方法。

這種治療方法，可以有溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用，最關鍵的是鹽價格低廉易于獲得，所以可以說是物美價廉的治療方法。

這些小毛小病，用鹽可以解決

針對鹽的特性，鹽熨和用鹽都可以治療一些生活中的常見疾病，改善大家的健康——

鹽熨治療關節疼痛

在中醫看來，關節疼痛的主要原因是濕氣重寒氣入侵，并且疲勞不能及時消除，誘發的疼痛。

所以鹽熨主要的作用就是可以使肌肉放松，加速局部的血液循環，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內，還可以將體內的濕氣、寒氣吸收出來，消炎驅寒。

鹽熨治療胃疼

熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。

鹽熨治療感冒

腋窩這里有大量的淋巴，還有人體重要的穴位極泉，經常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能，刺激淋巴系統，改善血液循環，增強免疫力。

除了以上的幾種治療方法，在鹽熨中加入幾味藥物，可以獲得更加意想不到的效果：

鹽熨+小茴香

針對腎虛有好處

小茴香性屬辛溫，具有開竅的作用，鹽入腎經，本身就具有補腎，引火下行，潤燥祛風，清熱滲濕之效。所以二者采取鹽熨的方法，熱敷神闕穴，具有滋陰補腎陰的作用，調節腎的陰陽平衡。

敷在后腰之處，緩解腎虛帶來的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無力等現象。

鹽熨+干艾草/紅花

治療痛經有一套

痛經多數由于經血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥，效果會更好。

艾草和紅花都具有驅寒暖宮、調經止痛的功效，痛經時外敷，可溫通經脈，驅寒止痛。將藥物和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在神闕穴（肚臍），可以快速緩解疼痛感。

單純的一小把鹽，不采取鹽熨療法，對于健康也有很多妙用——

鹽水泡腳

有助于治療失眠感冒

如果平時睡眠不好，或者感冒傷風了，可以選擇用熱鹽水泡腳，配合按摩涌泉穴，補腎、安眠。

因為鹽有消炎功效，溶于熱水之后，借助水的熱力，能更好地清潔。同時，鹽味咸、入腎經，通過鹽水泡腳亦可發揮一定作用，并促進血液循環，有利于心腎。感冒時可適當提高水溫，泡至微微發汗，溫度感覺舒適即可，避免燙傷。

鹽蒸橙子

可以治療咳嗽、痰多

橙子具有和中、開胃、止嘔、行氣的作用，鹽蒸橙子有助于緩解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹脹痛。

取材橙1個，食鹽1/3勺，按如下方法制作：

鹽水漱口

牙齦腫痛不再愁

食鹽性寒涼，可以治療熱證，而其味咸，咸走血，對于風熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛，都有很好的作用?！肚Ы鸱健分杏涊d，治齒齦宣露時可“每旦噙鹽，熱水含百遍，五日后齒即牢”。

鹽水洗鼻子

鼻炎過敏人群必備

用生理鹽水（市場有售）洗鼻，通過使用沖鼻器和鹽水沖洗局部鼻腔，可將鼻腔黏膜上沉淀和附著的過敏原排出，一定程度可緩解過敏性癥狀。

當然，鹽的作用雖好，自己操作起來卻要謹慎，因為畢竟是一種醫療方式，自己容易被燙傷，也難以對癥治療，真的有身體不適，可以尋求中醫師的幫助，對癥治療。同時，食鹽雖好，還是要謹慎少吃，擁抱健康生活。

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