仁恒湖濱城 

一早，朋友發來一份干貨滿滿的民間防疫保護指南，并說：“替我向劉勇轉達滿滿的敬意，我們每天被氣的腦仁疼，卻不如他有格局?！?/span>

這份超過5千字的硬核文檔，出自勇哥牽頭撰寫，這也確實是他能做出來的事兒。

42歲的劉勇、格瓦拉生活網的創始人，大家都喜歡叫他勇哥。

他是一個典型的理工男，熱情、務實，是他做事的一貫風格。

3月底，鄰居老宮發起了28號樓志愿者互助小組，勇哥作為早期的志愿者加入。當即，就拿出了做公司管項目的方法，挽起袖子開干。

這陣子，上海絕大多數人都在家里封閉抗疫，每天從早到晚焦慮地刷著手機上各種流傳的小道消息，卻無法分辨其中真假。不知有多少人的小區業主群里，整天為各種瑣碎矛盾，吵架不休。

抗疫指南簡單直接，原本是方便上海仁恒河濱城2期28號樓的鄰居和志愿者服務，卻讓所有人看到了上海市民的理性、務實之光。

它告訴每一個普通人，與其在家抱怨、焦慮，不如團結行動，一起互助，積極抗疫。

現在，這份務實的抗疫指南走紅。它原本是給28號樓居民看的文檔，昨天瀏覽量暴增，單日超過10W+。

仁恒河濱城小區里的其他72棟樓，也都紛紛抄了這份作業。

其實，上海每個社區當下都值得參考這份模版。在居委會和醫療資源如此緊張的情況下，大家多一些科學知識，積極自救，讓專業的人有精力去救助真正的重病人。

勇哥的手機也開始響個不停。他認為自己只是這個城市眾多志愿者中的一員，上海有太多厲害的帶頭人，“我只是催化劑”。

“我牽頭的這份指南成了網紅，在疫情期間出名，其實不是好事，說明太多人需要專業的精神”

10年前，因為太太從國外回來，勇哥要籌備結婚，就搬進了浦東頗有名氣的聯洋國際社區。如今，兒子馬上滿5歲。

本來他打算乘著孩子學校停課的這段時間，可以帶著團隊、家人一起去上海周邊的郊區做大團建。大家一起曬著太陽，聽聽花鳥蟲魚的聲音，想想就很美。

還沒幾天，小區就被封閉，這個計劃也落空了。仁恒河濱城是浦東地區最早開始封閉的一批小區之一，從3月16號開始，他就開始居家辦公。

劉勇和他的家人

疫情氣氛下，上海如今每個社區的業主群都非?；钴S，但問題也跟著來了，群里大家都在開始抱怨居委會、組織不行，甚至經常發展成互相攻擊；有的小區里，甚至出現了大打出手的事兒。

”大家可能心情都不太好，在業主群里的人都在抱怨，抱怨過去沒任何意義，也不能解決問題?！坝赂缯f。

所以，這份抗疫文檔一開頭，就是確立目標：整幢樓沒有感染；哪怕之后有感染也不要驚慌，用自助+互助+科學+理性+不焦慮心態的方法進行防疫！。

因為疫情不能去公司，閑不住的勇哥成了社區的一名志愿者。

但是他發現，過去有很多志愿者團隊帶著一腔熱情，有想法，但組織很混亂。

3月30日，28號樓的志愿者決定開第一次會。勇哥是有備而來，把自己一早寫出來的文檔帶給大家看。

“就是你熟悉的，我做事情的風格和方法，大家開會就是要做文檔記錄，就是要把目標設定好了，用對的方法、流程、分工來規范?！?/span>

跟平常做公司項目都一樣。既然大家來做志愿者，就要拿出專業精神，不浪費大家的精力和效率，盡量把事情考慮得周全一些。

“我們一直倡導志愿者要用專業精神來做，不要胡亂搞和低效率，”

在上海，如今每個座居住的樓宇都是一片戰場，保持科學、樂觀、嚴謹、可持久地和病毒抗爭特別重要。

這樣的文檔，從服務一座樓的人開始，在第一天看的時候，不會覺得有什么價值，就是邏輯清晰的記錄。

但是到了第三天、第四天……持續下去，它就發揮了自己的作用。

截圖來源??Jason看世界

28號樓的更多志愿者的加入，每天堅持更新，讓它的內容變得豐富和可持續。

這是一群志愿者的工作記錄，也是一座樓的抗疫生活記錄。

一、先要統一心態

開篇就是說大實話，告訴鄰居們先建立共識：

1、不要過度依賴小區物業和工作人員，大家都很辛苦，這點人員配置根本忙不過來。每棟樓志愿者隊伍必須要配置、是剛需，不是可有可無，張著嘴巴等是沒有用的，吃虧的是自己。

2、對了，各位有人把樓棟里把志愿者呼來喚去，把自己當成了大爺，一是你沒付錢，二是估計有些志愿者的費用你也付不起。將心比心，自己多干點。

二、居民公約

都是小區生活中，特別要注意的抗疫細節，比如：看到電梯有人不進去，每次電梯中只保持一個人或一家人，有條件的隨身帶酒精噴劑或棉片，進電梯時及時噴殺一下。

外部帶入快遞東西在進房間前室外消殺后再帶進家。

以及，孩子們都在家網課，大家注意走動或者小孩跳動造成樓下聲音，容易引起鄰里爭論。鄰居之間也不得因此在微信群內指責謾罵，有事私下多溝通，疫情期間多互相理解吧。

三、志愿者清晰的工作任務

志愿者每日的工作都有非常明確的分工、和開會時間點，甚至崗位值班表。每天的重點任務如果完成，就會被劃掉。明天主要工作，也會提前提醒。

如果你是志愿者，還能查看需要重點關照的家庭、以及緊急聯系人的列表。可以說是份很全面、又公開的志愿者工作管理大全。

四、有干貨，也要辟謠

這里有日常家庭需要常備的藥品、每天小區疫情組織和檢測情況更新。

更重要的是小區出現的各種傳言，要第一時間保持信息透明度。

比如：仁恒有住戶簽約生死狀，謠言。

仁恒是因為前幾天買漢堡包而大量發生感染事件，謠言。

五、從買菜到影視娛樂大全都有

此時，我們還需要的安撫心靈，它提供了上?！爸斡髱煛绷_威的鋼琴曲。也需要娛樂，貼心地提供高質量的奧斯卡大片等資源分享。

當然，更需要的買菜問題，也提供小區買菜社群、團購來解決。

在當前的上海，大家閉門抗疫進入焦灼期。需要每個普通人，先把自己管理好，少添亂，力所能及去幫助周圍老人、孩子。

這樣一份豐富、硬核的民間科學抗疫的防護指南，希望它也能從一座樓，走向了上海更多人的手中。